Pfannkuchen gehen einfach immer: Morgens zum Frühstück, zum Mittag- oder Abendessen. Anstatt sie aber mit viel Zucker und weißem Mehl zuzubereiten, empfehlen wir Pfannkuchen mit Formula 1 und Erdnussbutter für den extra Proteinkick.

Portionen: 2 (3-4 Pfannkuchen pro Portion)

Zutaten:

Zubereitungszeit: 5 Minuten plus 10 Minuten Backzeit

Zubereitung:

  1. Alle Zutaten in den Mixer geben und gründlich glatt mixen.
  2. Eine Pfanne auf mittlerer Hitze erhitzen
  3. Etwas Öl auf ein Küchentuch geben und die Pfanne leicht damit auswischen.
  4. Den Teig in Kreisen von etwa 8 cm in die Pfanne gießen und backen, bis die Unterseite braun ist. Pfannkuchen umdrehen und auf der anderen Seite ebenfalls braun werden lassen.
  5. Direkt aus der Pfanne servieren, belegt mit Ihren Lieblingsbeeren oder -früchten.

Nährwertangaben pro Portion 

Kalorien:
277 kcal

Kohlenhydrate:
15 g

Zucker:
7,1 g

Protein:
21 g

Fett:
13,6 g

Ballaststoffe:
5,7 g

Nur bei Zubereitung gemäß den Anweisungen auf dem Produktetikett liefert unser Produkt sämtliche auf dem Etikett beschriebene Ernährungsvorteile.